运动计步是一款能够准确的计算出你每天所走的步数,可以合理安排运动时间,让你的身心更加健康。用清晰的图表报告卡路里,多少步数等于多少卡路里,都能够为你展示,更了解每天的数据。简洁的界面无需操作,走路自动记录步数非常轻松。
1、视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材;
2、跑步训练 跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;
3、量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;
4、百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
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1、每天运动打开坚持运动才能打造好身材。
2、提醒你每天早睡早起,多喝水。
3、查看自己每天饮用多少毫升的水。
4、提醒用户拒绝碳酸饮料,拒绝香烟。