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用薄荷半年瘦了十斤,纯粹就是靠里面的热量计算,先是录入了自己的个人信息和体重,每天在里面记录摄入的热量,PS能在里面找到很多食物的能量,然后再靠各种运动消耗卡路里,最后达到摄入量和消耗量持平,没饿着也没受苦就可以轻松的减肥,希望以后继续坚持!